A tradição da sauna foi trazida ao Brasil pelos finlandeses, que tinham o costume de se deliciarem com a purificação e relaxamento que o calor intenso proporciona e depois mergulharem em um buraco perfurado no gelo.
O choque térmico causado no corpo é muito benéfico para ativar as funções físicas como circulação, regulação do sistema endócrino, ativação do sistema respiratório, além da produção de endorfina, o hormônio que traz bem estar e harmonia.
No Hotel da Cachoeira os hóspedes têm a oportunidade de desfrutar das saunas seca e a vapor, e depois se maravilharem com uma ducha natural, circundada por muito verde.
O Hotel Cachoeira possui uma área total de 20 mil m2, localizada no início do Penedo ecológico a 1,5km do centro, em um recanto bem tranqüilo de Penedo. Saiba mais
Parque Nacional de Itatiaia
Antigo caminho do ouro, que era trazido de Minas Gerais, O Parque Nacional de Itatiaia foi o primeiro do gênero a ser criado no Brasil, em 1937. Além de ser muito visitado pelos turistas por causa de suas maravilhas naturais, é amplamente procurado por pesquisadores e cientistas que desenvolvem estudos nessa bela área de preservação ecológica. Saiba mais sobre a Região do Penedo